人体运动输出功率水平
人体运动的过程具有良好的功率输出
在健身馆，骑行运动器械的自行车，通过设备自带的功率测量仪，可以发现一个成年人连续骑行的情况下是可以稳定输出较大功率的。
一般而言，这个数值在150-260w之间。
查询资料发现确实很多运动员采用骑自行车的方式进行有氧练习，输出功率达到260w（普通人输出如此功率，通常是达到了无氧运动的状态）。
这些运动员进行间歇性冲击练习，可以达到400w的阈值功率。
世界级的场地车运动员，在5~6s内的功率输出可以达到2600w以上，而他们的峰值功率更是能突破3000w。
传闻中环法自行车赛，运动员骑行动力可以达到1马力的水平，大约是600-700w的输出，确实牛腿一般的动力输出。
当然，如果按照成年人原地深蹲起跳的瞬间爆发功率来计算，在0.35ms内爆发出2000w的功率还是比较容易的（只有0.35ms，连3秒真男人都赶不上…）
人力动力的极限应用
一本名为《蝉翼秃鹰（Gossamer Condor ）与蝉翼信天翁（Gossamer Albatross）：飞机设计案例研究》书中记载：
两架人力飞机，分别名为“蝉翼秃鹰”与“蝉翼信天翁”。
“蝉翼秃鹰”是第一架实现可持续飞行的人力飞机。
“蝉翼信天翁”是第一架跨越英吉利海峡的人力飞机。
为什么研究飞机的书要研究人力输出功率？
答案就是，蝉翼秃鹰与蝉翼信天翁是两架人力飞机。
利用人力持续输出的300-400w功率，实现的轻型飞机的持续飞行，最终达成了仅仅依靠人力就飞跃海峡的壮举。
人力持续输出功率
一般认为人类男性：
- 持续 1 分钟 输出最大功率大概0.9马力（约600w）
- 持续 10 分钟 输出最大功率大概在0.5马力（约350w）
- 持续无限分钟 输出最大功率大约在0.4马力（约280w）
所以，可以取200-320w作为成年男子持续输出功率，身体越强壮，这个数值越高。
功率体重比
功率体重比也是一个重要指标，也就是功率（瓦）/体重（公斤）
显而易见的，体重越大，肌肉越多，人体对外做工能力越强。一般3.5至4.5可算良好，再往上就是优秀，
可以查询到，人体功率体重比按照5s、1min、5min、FT（持续）输出功率，得到不同的功率体重比取值范围。
男性5s爆发 取值从10-24 w/kg
- 缺乏锻炼者 10-12 w/kg
- 一般人 11-14 w/kg
- 中等水平 13-16 w/kg
- 较好 15-17 w/kg
- 良好 17-19 w/kg
- 优秀 18-21 w/kg
- 专业 20-22 w/kg
- 世界级 22-24 w/kg
男性1分钟爆发
- 缺乏锻炼者 5-6 w/kg
- 一般人 6-7 w/kg
- 中等水平 7-8 w/kg
- 较好 8-8.6 w/kg
- 良好 8.6-9.5 w/kg
- 优秀 9.2-10.1 w/kg
- 专业 10-10.8 w/kg
- 世界级 10.5-11.6 w/kg
男性5分钟爆发
- 缺乏锻炼者 10-12 w/kg
- 一般人 11-14 w/kg
- 中等水平 13-16 w/kg
- 较好 15-17 w/kg
- 良好 17-19 w/kg
- 优秀 18-21 w/kg
- 专业 20-22 w/kg
- 世界级 22-24 w/kg
男性FT持续稳定输出
- 缺乏锻炼者 1.8-2.5 w/kg
- 一般人 2.4-3.1 w/kg
- 中等水平 2.9-3.6 w/kg
- 较好 3.5-4.2 w/kg
- 良好 4.1-4.8 w/kg
- 优秀 4.6-5.3 w/kg
- 专业 5.2-5.7 w/kg
- 世界级 5.7-6.4 w/kg
由于身体肌肉含量差异，女性运动输出大概是男性的70%-80%水平。
如果再考虑上体重差异，女性体重大约未男性的70%。
生活中，女性体力劳动的爆发力（功率输出）大约相当于男性的50%作用，这也是体力劳动中，女性处于弱势的基本状态。其他，涉及体力运动的方面整体情况，也是如此。
参考上面列举的数据，以65kg成年男性为例：
一般人体状态的65kg成年男性实际输出功率为
5s爆发功率780w
1min爆发功率435w
5min爆发功率218w
FT（持续）输出功率175w
BTW，国标规定电动自行车功率不超过400w，再足量保证400w输出的情况下，速度还是蛮快的。